daidai 写于 2014-03-31
daidai 写于 2014-03-31
daidai 写于 2014-03-31
daidai 写于 2014-03-31
daidai 写于 2014-03-31
解读你的胎梦 目前尚未有权威专家对于胎梦做出正式响应，在没有言论和著作的情况下，准妈妈大多都是在网站讨论区上得知“胎梦”，然后开始互相交换胎梦的经验。对于孕妈妈最想知道这类胎梦是否具有预测宝宝性别的功能，针对此做过一定调查研究的汪淑媛教授认为：“胎梦只是做梦人的身份和时间特殊，所以另有其名。” 当孕妇或家人做到与胎儿有关的梦，汪淑媛说：“这可以解释成做梦者在睡眠状态下某种心理活动的延续，表示他们想达成某种愿望，例如想要男孩或是女孩，希望孩子是什么样的人等，建议孕妇不要把胎梦看得过于神秘。” 有一个古老的谚语：“一个未被赏读的梦，就像一封来自上帝的信未被打开”。汪淑媛教授强调，梦是真实自我、内在深层的声音在向你呼唤、敲门、甚至呼喊“请注意我，请别再忽略我，请别再隐藏我”。例如，生活中过于压抑自我的人，在梦中可能会出现竭力逃跑或飞翔的情景。 如果准妈妈做了奇怪的梦，不管是不是与怀孕和宝宝有关，都可能是因为你的睡眠和做梦的模式受到了...
类别：宝宝成长历程
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daidai 写于 2014-03-31
【少接待亲朋，多休息】 当坐月子遭遇新年，清静变得十分难得。春节是个热闹的季节，家里的亲戚客人，互相走访，拜年道喜等，来看望产妇的亲朋一定格外的多。人多噪音也多，而且产后妈咪十分虚弱，对于拜访的客人实在没有力气来应对。 有客人来的时候，由长辈和丈夫接待就可以了，产妇最好留在房间里，也尽量不要把宝宝抱出房间。因为新生儿抵抗力弱，接触太多的人容易受到感染。 【鞭炮阵阵，选个隔音通风的房间休息】 还有些地方有放鞭炮的习俗。噼里啪啦的炮声响彻云霄，同时还产生大量的烟花燃放烟雾。这既会影响产妇的休息，也会影响新生宝宝的睡眠。所以，产妇要选一个既通风，隔音又好的房间坐月子。家有产妇的家庭就不要放鞭炮了，当邻居放鞭炮的时候，要把门窗关闭，以免影响产妇和新生儿的休息。
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daidai 写于 2014-03-31
在春节长假里，最不缺就是吃的。家家户户都会在这个传统的节日里，做许多好吃的犒劳自己和家人，大鱼大肉、肥腻的食物随处可见。但是，刚生产完的新妈妈和新生宝宝可受不了这种“补”。 【月子里，产妇饮食宜清淡少油腻】 产后吃太油，不仅妈妈受不了，就连吃母乳的孩子也会跟着遭殃，出现大便溏稀的情况。油腻食物不仅会使妈妈和孩子的消化受到影响，也容易造成乳腺导管堵塞，引起乳腺不通、乳汁淤积，甚至急性乳腺炎等问题。 此外，要避免冷、硬、辣的饮食。因为生产后，新妈妈的整个机体都发生了改变，特变是腹腔内环境的改变，使胃肠功能下降。如果食物过硬、过辣，都容易导致新妈妈出现消化不良。 【春节坐月子吃什么好呢？】 新妈妈可以多食用较软、易吸收、高蛋白、高热量、高营养的食物。保持少食多餐。 在月子里的前15天，新妈妈最好吃些粥类，如小米粥、大米粥等，副食主要以蛋类及鱼类或各种肉类汤和易消化的蔬菜为主。月子的后15天可吃些较干的食物，主要是大米、小米、饺子等，但必须煮熟煮烂，副食可增加些汤菜、炒菜，如菠菜、白菜、瓜类或西红柿等，必须炖烂，既有营养...
类别：宝宝成长历程
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daidai 写于 2014-03-31
daidai 写于 2014-03-31
daidai 写于 2014-03-31
【保证休息，适度运动】 经历了妊娠和分娩的激动和紧张，坐月子时新妈妈需要休息是必然的，但休息之余也要注意科学安排，不宜连续休息时间过长。分娩三天之后，新妈妈可以适当进行运动，这样不但有利于增加食欲、有利于乳汁分泌，更有利于提高身体的整体素质。 【偶尔谢绝探视，保持心情舒畅】 过年期间走亲访友的人很多，尤其是家里有新生儿的，来探望产妇和宝宝的亲友会很多。家人应该说明情况，让亲友尽量少来探视，给产妇和宝宝一个安静的休息环境。 初为人母是令人高兴的事，过年期间，走亲访友中，难免有人会问问男孩女孩儿的问题，家里有些老人确实会有生男生女的情绪变动，你一定要把握自己，保持和谐、满足、喜悦的心情，这个时候老公最应该爱护你，给予你心理上的支持。因为不良情绪不仅对康复产生消极影响，同样会对乳汁分泌产生消极影响。临床许多产妇产后缺乳，就是由生气引起的。
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